野原貴子公式サイト

おはようございます。
 
沖縄の認定カウンセラー、心理楽剤師の野原貴子です。
 
沖縄は春の足音がそこまで来ています。
 
風に混じる湿度や日中の太陽の強さ、南国沖縄の独特のものです。
 
私たちが、「もう少し冬を感じたい」、「涼しい夏がいい」と
 
願っても宇宙は、自然は、想い通りにはなりません。
 
宇宙や自然を思う通りにコントロールしようと
 
無駄な努力をするよりも、与えられた環境の中でどのように
自分自身が心地よく過ごせるか、に目を向けるのが賢明です。
 
人間関係も又同じように相手をコントロールしようとエネルギーを
消費するのではなく、自分自身のケアや在り方にエネルギーを
注ぐことが氣を高めます。
 
特に病気がある時は、周りに振り回されるのではなく、自分自身に
目を向けましょうね。
 
私にとって良いことは何か？
 
私はどうしたいのか？
 
自分に問うてみてください。
 
答えは必ずやってきます。
 
今日も一日笑顔でマインドフルに！ 🙂