野原貴子公式サイト

 

こんにちは。サイモントン療法認定カウンセラー沖縄支部の野原貴子です。
今日も少しの時間お付き合い願います。
 
 
昨日で仕事納めの方が多かったようですね。
自分自身の今年の納め具合はいかがでしたか？
やりたかったこと、やるべきこと、今年の年頭に願ったこと…など
納めるところに納まったでしょうか…。
 
 
私達は、やるべきこと、やらねばならないことを上げれば切りがありません。
そしてそれだけに集中しているとやがて心が行き詰まってしまいます。
私達はやるべき事、やらねばならない事だけをするために生まれて来たわけではないはずです。
 
 
私達は何の為に生まれて来たのでしょう…。
我が師、カール・サイモントンは、人生の目的は、
『幸せを体験するため』
と定義つけています。
 
 
これはあのダライ・ラマも同じ事を言ってます。
そして、カール・サイモントンが私達サイモントン認定カウンセラーに投げかけてた言葉は、
　　『Are you having fun?』(楽しんでるかい？)
でした。
その言葉は患者さんと向き合うカウンセラーだからこそ日々喜びを持って自分自身を満たしておく事が大切なんだ。。
そして我々の誰もが日々を楽しんで生きる事が大切なんだ。という師の信念です。
 
 
サイモントン療法のカウンセラーの諸先輩達は、その言葉を投げかけられた時に間髪入れずに
「Of  course!」と答えられる自分がいるか確認したそうです。
 
 
そして、師亡き後も我々サイモントン療法カウンセラーは自分自身にこの言葉を投げ掛けています。
「Of course!」と言える自分がちゃんといるかどうか。。
 
 
喜びは人生の必需品なのです。
貴方の喜びは何ですか…
貴方の心が高鳴り踊ることは何でしょう…
貴方がホッとする場所は…
貴方が心安らぐ人は誰ですか…
 
 
自分自身に聴いてみてください。
それらは、得られてましたか…
得られてなければ、それを得るにはどうしたらいいのでしょう…
 
 
貴方が貴方らしい人生を歩むのに必要なもの、事、人を書き出してみてはいかがでしょう。
 
 
年末年始の長いお休みを自分の喜びを見いだす良いチャンスだと思い、行動してみましょう。
 
 
貴方を愛する人達は貴方の笑顔が見たいはずです。貴方がそうであるように。。
 
 
そして自身に投げかけてみましょう。。
 
 
『Are you having fun？』